Thông tin không khí lạnh mới nhất và các biện pháp phòng tránh giá rét

Từ đầu năm đến nay, miền Bắc nước ta chưa có đợt không khí lạnh nào với cường độ mạnh. Thời tiết rét đậm chỉ xảy ra ở khu vực núi cao khu vực Bắc Bộ và bắc Trung Bộ. Khu vực đồng bằng, người dân vẫn cảm nhận rất rõ thời tiết nắng hanh, rét về đêm và sáng. Chính vì thế thông tin về đợt rét cường độ mạnh sắp đổ bộ khiến nhiều người quan tâm. Cùng theo dõi những thông tin sau để có kế hoạch bảo vệ sức khỏe nhé!

Diễn biến mới nhất của khối không khí lạnh như thế nào?

Theo dự báo, ngày 25/12 tới, không khí lạnh sẽ ảnh hưởng đến vùng núi phía bắc của Bắc Bộ. Tiếp sau đó sẽ ảnh hưởng đến những khu vực khác ở Bắc Bộ, bắc và trung Trung Bộ. Không những thế còn lan xuống một số nơi ở khu vực Nam Trung Bộ.

Cũng bắt đầu từ ngày 25/12 thời tiết Bắc Bộ bắt đầu chuyển rét. Từ ngày 26 đến ngày 28/12, Bắc Bộ và bắc Trung Bộ sẽ xảy ra rét đậm, rét hại. Đặc biệt là băng tuyết có thể xảy ra ở khu vực vùng núi cao. Nhiệt độ thấp nhất ở Bắc Bộ phổ biến với mức nhiệt từ 10 – 13 độ C. Thậm chí một số địa phương vùng núi, nhiệt độ chỉ dao động từ 4 – 7 độ C. Những đỉnh núi cao sẽ tụt xuống xấp xỉ 0 độ C khả năng xảy ra mưa tuyết và băng giá. Khu vực bắc Trung Bộ, mức nhiệt nhỉnh hơn với nhiệt độ thấp nhất phổ biến 11 – 14 độ C. 

Không khí lạnh sắp tràn về sẽ gây ra rét đậm rét hại ở vùng núi
Không khí lạnh sắp tràn về sẽ gây ra rét đậm rét hại ở vùng núi

Những biện pháp phòng tránh giá rét, giữ ấm cơ thể

Đợt rét sắp tới được nhận định là đợt không khí lạnh mạnh nhất từ đầu mùa đông năm nay. Do tác động của không khí lạnh, nền nhiệt sẽ giảm sâu đi kèm với thời tiết mưa phùn. Khả năng xuất hiện mưa tuyết và băng giá ở những vùng núi cao gây nguy hiểm là rất lớn.

Để có thể bảo vệ sức khỏe cho mình và gia đình trước và trong những đợt không khí lạnh. Chúng ta cần thường xuyên cập nhật tình hình thời tiết, diễn biến và rét đậm, rét hại. Theo dõi thông tin qua tivi, truyền thông của Trung tâm Dự báo Khí tượng Thuỷ văn Quốc gia. Trên đây là một số mẹo giữ ấm cơ thể khá hay cho các bạn tham khảo: 

  • Mặc nhiều lớp áo thay vì chỉ mặc một chiếc áo ấm cho cơ thể. Ví dụ bên trong mặc áo giữ nhiệt, áo len, bên ngoài khoác áo cardigan. Lưu ý lớp ngoài cùng nên là lớp áo khoác có chất liệu chống gió, chống nước.
Mặc nhiều lớp áo trong mùa đông
Mặc nhiều lớp áo trong mùa đông
  • Luôn giữ cho phần thân của chúng ta được cách nhiệt là cách giữ ấm cơ thể hiệu quả. Bên cạnh đó giữ ấm bàn tay và bàn chân cũng là những khu vực quan trọng.
  • Chọn đồ uống nóng và thức ăn cay trong mùa đông giá rét. Thức ăn cay rất hiệu quả trong việc giữ ấm và gia tăng nhiệt độ cơ thể. Ớt và các gia vị cay khác có hợp chất capsaicin giúp kích thích cảm giác ngon miệng. 
Bổ sung các thực phẩm cay vào khẩu phần ăn
Bổ sung các thực phẩm cay vào khẩu phần ăn

Lời kết

Trên đây là tin tức mới nhất về không khí lạnh và các biện pháp giữ ấm trong đợt lạnh tới. Nội dung thông tin xin được khép lại tại đây, cảm ơn quý độc giả đã chú ý theo dõi. 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *